Путь выживальщика. Боевой медик | Escape From Tarkov

Жизнеспособность прокачивается, когда персонаж получает урон. Можете найти укромное место с колючкой и получать урон от неё (Так же подойдёт горящая бочка или просто спрыгивать с высоты), попутно лечась от повреждений
 

Не стоит забывать, что из-за усталости может быть штраф к прокачке навыка. Так что старайтесь получать немного очков Жизнеспособности за рейд и начинать новый